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Ananda Yoga
Les différents cours au studio
Un yoga qui allie renforcement, mobilité, souplesse et respiration.
Pendant une heure, je t'invite à prendre un moment pour toi, à l'écoute de ton corps et de ton souffle.
Cours adaptés à tous, débutant & confirmé
Yoga vinyasa & hatha
Les ateliers yoga
2 heures d'atelier de yoga pour venir découvrir, explorer et approfondir le yoga ou des postures dîtes "avancées".
Le thème varie : souplesse des jambes, équilibre sur les mains, backbend, etc.
Cours adaptés à tous, débutant & confirmé
Workshop yoga
Les voyages sonores
Une heure de voyage sonore est un moment de profonde relaxation guidé par les vibrations d'instruments tels que les bols de cristal, le tambour océan, les carillons.
Allongé sur le tapis, laissez-vous porter par les sons et les vibrations qui invitent le corps et le mental à se relâcher complètement.
Cours adaptés à tous, débutant & confirmé
Voyage sonore
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